Mustaherukoita teki mieli. Joskus niitä voi vetää paljaaltaan suoraan pakastimesta (vähän sulaneena tietenkin). Nyt sitä kaipasi hiukka jotain enemmän - ilman turhaa vaivaa, kuten aina. Valmistui:

Instant kermakastikkeenkorvike (yhteen marja-annokseen)

yksi kukkurainen teelusikallinen (kiinteätä) kookosöljyä
teelusikallinen hunajaa
ruokalusikallinen kuorittuja auringonkukansiemeniä
neljäsosa desi lämmintä vettä

Jauhetaan tehosekoittimessa juoksevaksi, sileäksi massaksi. Kaadetaan esim. mustaherukkasatsin (reilu desilitra) päälle ja ripotellaan kurpitsansiemeniä pinnalle. (Nam!)